|
|
| Referenser |
 Namn: Frida Boije af Gennäs
Yrke: Studerande
Ålder: 26 år
"Jag anlitade Linda som PT för att hon jobbar på det gym där jag tränar och jag hade tidigare gått på hennes klasser som jag tyckte var väldigt bra. Sedan kollade jag upp hennes hemsida för jag ville ha hjälp med min kost samt gå ner i fettvikt. Jag tyckte att hon verkade väldigt kompetent inom många områden, vilket också visade sig att hon var. Jag kontaktade henne och vi träffades för att prata om vad jag ville ha ut av personlig träning. Efter den träffen visste jag att jag valt rätt person. Andra träffen innan vi satte igång med själva träningengick vi igenom mina mål, gjorde kalipermätning, hon antecknad vad jag tyckte om för mat osv för att kunna ge mig ett hållbart kostupplägg. Jag fick i läxa att skriva matdagbok hur en vecka ser ut för mig.
Jag tränade innan jag skaffade PT men utan nämnvärda resultat. Att skaffa Linda är nog bland det bästa jag gjort. Innan tränade jag väldigt mycket samma och någon styrketräning var det inte tal om. Den taktiken fick jag snabbt lägga ner.
Nu för tiden tränar jag mer varierat och styrketräning är mera regel än undantag. Det svåraste för mig har varit kosten. ATt äta ofta var jobbigt i början för jag visste inte hur jag skulle få i mig så mycket mat under dagen. Men även det bevisade Linda med sitt kost och träningsupplägg, att inget är omöjligt.
Jag har bara upplevt positiva saker med att ha Linda som PT. Hon är alltid glad, svarar fort på mejl, lätt att boka tid med, oerhört motiverande och pushar på mig under träningstimmarna. Låter mig testa nya grejer och framför allt så känns träningen personlig. När jag har haft en svacka med maten eller träningen får man börja rapportera till henne och det känns alltid som hon tar ansvar och vill ens bästa.
Jag skulle inte tveka för att skaffa Linda igen om motivationen skulle falna.
|
|
Namn: Lars Fernström
Yrke: Konsult
Mål med min träning: Att hålla kroppen i rimligt trim
"Jag har motionerat rätt mycket genom åren, men aldrig trivts på gym. Blev rekommenderad att pröva en PT och hittade Linda på nätet, och kan bara säga att det är det bästa jag gjort träningsmässigt. Vi har nu kört i ca två år och Lindas glada skratt och aldrig sinande entusiasm gör träningen rolig och jag orkar anstränga mig betydligt mer än när jag kör själv. Linda är dessutom full av alla möjliga , och omöjliga övningar, så jag kan rekommendera henne till alla som vill förbättra sin hälsa och fysik."
 Namn: Siw-Hege Axelsson
Ålder: 33 år
Bor: i Kungälv ca 3 månader per år och resterande tid i Boston, USA. Är gift och har en dotter som är 2 år.
"Jag anlitade Linda eftersom jag behövde komma igång med min träning efter att ha hållit upp i cirka ett och ett halvt år. Har inte så mycket tid över till träning så därför vill jag att den skall vara så effektiv som möjligt, något som jag får med hjälp av en PT. Jag har lättare att motivera mig inför varje pass när jag har en PT som pushar mig och som också gör att jag får snabbare resultat än om jag hade kört själv.
Målet med min träning är att gå ner ett par kilo i vikt och att se mer vältränad ut. Jag vill inte se smal ut, utan både ha en stark kropp och se stark ut.
Jag hade tidigare haft en PT i USA och vet att det funkar.
När jag såg Lindas lilla bil i Kungälv med hennes webbadress på, nappade jag direkt och kontaktade henne.
Något som jag är väldigt nöjd med. Från första samtalet var hon noga med att jag skulle testträna ett par gånger med henne innan jag band upp mig på flera gånger för att känna efter om jag var nöjd. Hon försökte inte att få mig att köpa massor med en gång, något som kändes tryggt.
Linda kommer hem till mig tre gånger per vecka och hon har med sig all träningsutrustning som vi behöver. Efter varje pass hjälper Linda mig att stretcha, något som jag är ganska dålig på att göra själv. Nu är det ingen chans att jag hoppar över ett träningspass bara för att jag inte känner för det. Jag vet att Linda kommer och att min träning blir effektiv.
Jag får många bra tips då det gäller kost och träning. Behöver jag någon form av kosttillskott så skaffar hon det till nästkommande träningstillfälle.
Det känns som om hon har mycket kunskap inom området och ger mig massor av bra råd hela tiden."
|
|